W 4 tygodniu ciąży masz jeszcze przed sobą długą drogę – ale jeśli jesteś osobą, która lubi oznaczać drobne kamienie milowe, osiągnąłeś swój pierwszy miesiąc! Przed nami trudne czasy i nieznane doświadczenia (szczególnie, jeśli jest to Twoja pierwsza ciąża), ale możesz już cieszyć się tym jak daleko zaszłaś,
A jaka to była podróż, szczególnie dla twojego malucha! Do tej pory twoja komórka jajowa została uwolniona z jajnika, udała się do jajowodu, gdzie doszło do zapłodnienia przez połączenie się z plemnikiem. Po przeniknięciu plemnika struktura komórki jajowej zmienia się, więc żadne inne plemniki nie mogą już wejść. Zapłodnione komórka jajowa lub zygota (lub dwie zygoty w przypadku bliźniąt ) zaczynają się aktywnie dzielić i w ciągu kilku dni przemieszczają się z jajowodu do macicy. W tym czasie jest to maleńka kula złożona z kilkuset komórek zwana blastocystą.
Jeśli tematem ubiegłego tygodnia było „zapłodnienie”, w tym tygodniu jest to „implantacja”. To wielki tydzień dla twojego początkującego dziecka: podczas tej ważnej fazy rozwijający się zarodek zacznie tworzyć sobie przytulne gniazdo w przytulnej wyściółce macicy – endometrium. I przez cały ten czas zarodek będzie się nadal rozwijał i powiększał, stopniowo tworząc tkanki i struktury twojego jedynego, pięciotygodniowego dziecka!
Właśnie w tym momencie większość kobiet dowiaduje się, że są w ciąży. Test ciążowy pokaże już dwie kreski w pierwszych dniach spóźniającej się miesiączki. Tydzień 4 to początek okresu embrionalnego.
Na podstawie czasu podziału jaja płodowego określa się rodzaj ciąży bliźniąt jednojajowych (monozygotycznych).
⦁ Jeśli jajo płodowe zostanie podzielone w 1.-3. dniu po zapłodnieniu, każdy płód ma własny worek owodniowy, później rozwiną się dwa oddzielne łożyska (bliźnięta dwukosmówkowe-dwuowodniowe). 30% ciąż bliźniaczych jednojajowych
⦁ Jeśli jajo płodowe zostanie podzielone między 4.-8. dniem po zapłodnieniu, każdy płód ma własny worek owodniowy; później będą dzielić jedno łożysko. Jest to najczęstsza odmiana ciąży bliźniąt jednojajowych – 68% (bliźnięta jednokosmówkowe – dwuowodniowe).
⦁ Jeśli dwa zarodki zostaną utworzone w dniach 8.–13., to znaczy po rozwinięciu worka owodniowego, będą miały jedno wspólne łożysko i jeden wspólny worek owodniowy do podziału; jest to scenariusz mniej korzystny, a także najrzadszy – 2% ciąż bliźniaczych jednojajowych (bliźnięta jednokosmówkowe-jednoowodniowe).
Ciąża w przypadku nieidentycznych bliźniąt jest zawsze dwukosmówkowa-dwuowodniowa
Twoje dziecko w 4. tygodniu ciąży
Jak duże jest twoje dziecko w 4 tygodniu ciąży?
Na tym etapie zarodki mają wielkość ziarenka maku. Składają się z 2 warstw komórek, które później przekształcą się w narządy. Do końca 4. tygodnia dziecko ma około 2 mm długości.
4 tydzień ciąży rozwój płodu
Podczas tej ważnej fazy ciąży zarodek rośnie i rozwija się w błonie śluzowej macicy. Komórki zewnętrzne tworzą połączenia z dopływem krwi, podczas gdy komórki wewnętrzne tworzą 3 oddzielne warstwy:
⦁ Wewnętrzna warstwa, która staje się płucami, żołądkiem, układem pokarmowym i pęcherzem.
⦁ Środkowa warstwa, która staje się sercem, naczyniami krwionośnymi, mięśniami i kośćmi.
⦁ Zewnętrzna warstwa, która staje się mózgiem i układem nerwowym (a także skórą i paznokciami).
Podczas pierwszej części tego etapu zarodek pobiera pokarm z małego pęcherzyka żółtkowego. Wkrótce potem łożysko – przekształcone z kosmówki, która rozwija się z zewnętrznej warstwy woreczka owodniowego otaczającego zarodek, przejmuje tę rolę, zapewniając pożywienie rosnącemu dziecku.
W tym okresie zaczyna się tworzyć początek twarzy: obejmuje to duże struktury – oczodoły oraz usta, żuchwę i gardło. Komórki krwi zaczynają się formować i rozpoczyna się krążenie.
Twoje ciało w 4. tygodniu ciąży
Nie możesz zauważyć żadnych różnic w ciele ani poczuć żadnych objawów w 4 tygodniu ciąży. W przypadku większości kobiet, szczególnie z regularnym cyklem miesiączkowym, pierwszą oznaką ciąży będzie spóźniająca się miesiączka. Najlepszym sposobem potwierdzenia poczęcia jest badanie bHCG z krwi lub test ciążowy.
Niektóre kobiety mogą zauważyć bardzo niewielkie krwawienie lub plamienie w czasie, gdy nastąpi implantacja.
Gdy dowiesz się, że jesteś w ciąży, możesz uruchomić zegar! Uważa się, że ciąża zaczęła się od początku ostatniego okresu (jeszcze przed poczęciem), a ciąża trwa 40 tygodni od tego momentu. Pamiętaj, że Twój lekarz może zmienić tę datę początkową po badaniu USG w późniejszym okresie ciąży – zapewnia to bardziej niezawodny i spójny sposób śledzenia daty porodu.
Możesz również zauważyć jeden z następujących ogólnych objawów wczesnej ciąży:
⦁ nudności lub wymioty
⦁ nasilone zmęczenie
⦁ tkliwość piersi
⦁ częste oddawanie moczu
4 tygodnie ciąży USG: potrzebujesz?
4.tydzień ciąży to trochę za wcześnie na badanie ultrasonograficzne. W większości krajów pierwsze badanie USG kobiety w ciąży ma miejsce między 7 a 13 tygodniem. Bardzo ważne badanie prenatalne I trymestru wykonywane jest między 11.-13. tygodniem ciąży.
4 tygodnie ciąży
Twoja ciąża może być dla ciebie trudnym okresem, ale staraj się postępować zgodnie ze zdrowym stylem życia. Zapewni to najlepsze wsparcie dla Ciebie i Twojego dziecka aż do porodu. Twoja dieta powinna zawierać szeroką gamę produktów spożywczych ze wszystkich zalecanych grup żywności, w tym mieszankę świeżych owoców i warzyw, o ile to możliwe. Powinnaś także starać się pić codziennie od 6 do 8 szklanek wody.
Staraj się nie koncentrować na starym porzekadle „jedzenie za dwoje” – ale „jedzenie dla dwojga”, gdyż w rzeczywistości potrzebujesz tylko około 300 dodatkowych kalorii dziennie,. I nie przejmuj się, jeśli nudności lub wymioty we wczesnej ciąży oznaczają, że nie masz apetytu. Tak długo, jak przestrzegałeś diety w poprzednich tygodniach, twoje dziecko będzie nadal otrzymywać to, czego potrzebuje.
Seks w czwartym tygodniu ciąży
O ile lekarz nie zaleci inaczej, życie seksualne może trwać normalnie przez cały okres ciąży.
O co zapytać swojego lekarza?
Po potwierdzeniu ciąży testem lub badanie bHCG kolejnym priorytetem jest wizyta u lekarza. Chociaż dopiero zaczynasz swoją drogę do bycia matką, Twój lekarz będzie w stanie zaoferować Ci fachową poradę i doradzić, jak najlepiej dbać o siebie i swoje dziecko przez cały okres ciąży.